دسته سلامت

خلاص شدن از شر چربی اضافی در بدن بسیار دشوار است، به همین دلیل قصد داریم ۷ ماده غذایی را به شما معرفی کنیم که می‌توانند به شما در سوزاندن چربی به طور طبیعی کمک کند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان از بررسی اثر اسانس گیاه نعناع فلفلی و اسطوخودوس به صورت موضعی بر کاهش شدت علایم اگزما و پسوریازیس خبر داد.

افزایش بیش از حد کلسترول معمولا برای مدت طولانی هیچ علامت قابل مشاهده‌ای ایجاد نمی‌کند، اما برخی نشانه‌ها می‌توانند زنگ خطر باشند. افزایش بیش از حد کلسترول معمولا برای مدت طولانی هیچ علامت قابل مشاهده‌ای ایجاد نمی‌کند، اما برخی نشانه‌ها می‌توانند زنگ خطر باشند.

بستنی همیشه به‌عنوان یکی از خوراکی‌های پرقند و پرچرب شناخته شده، اما نتایج برخی پژوهش‌ها تصویری متفاوت ارائه می‌دهد. یافته‌ای نشان می‌دهد که مصرف متعادل این خوراکی ممکن است با کاهش خطر دیابت نوع ۲ و برخی بیماری‌های متابولیک ارتباط داشته باشد.

مدیر گروه طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به مراسم پیاده‌روی اربعین، بر رعایت اصول پیشگیری از گرمازدگی تأکید کرد.

گرمازدگی فقط نتیجه قرار گرفتن زیر آفتاب نیست؛ متخصصان تغذیه می‌گویند مصرف برخی نوشیدنی‌ها و غذا‌های نامناسب، کم‌آبی بدن را تشدید کرده و خطر گرمازدگی را افزایش می‌دهد؛ در مقابل، با چند تغییر ساده در رژیم غذایی می‌توان از این عارضه پیشگیری کرد.

نفخ، سوزش، سنگینی و سوءهاضمه گاهی فقط نتیجه پرخوری نیست؛ انتخاب‌های غذایی روزانه هم می‌توانند معده حساس را تحریک کنند. برخی خوراکی‌های پرمصرف، ممکن است روند هضم را دشوار کنند و علائم گوارشی را افزایش دهند. شناخت این مواد غذایی می‌تواند به داشتن معده‌ای آرام‌تر کمک کند.

کارشناس مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهیدصدوقی یزد هشدار داد: با گسترش استفاده از ظروف و کیسه‌های پلاستیکی، به‌ویژه در مراسم، هیئت‌های مذهبی، همایش‌ها، مراکز آموزشی، محیط‌های اداری و حتی منازل، مصرف غذا و نوشیدنی‌های داغ در ظروف پلاستیکی به یک عادت رایج تبدیل شده است. این در حالی است که بسیاری از افراد از مخاطرات احتمالی این عادت برای سلامت خود و همچنین آثار زیست‌محیطی آن آگاهی کافی ندارند.