دسته سلامت

پاکسازی کبد؛ واقعیتی که باید بدانید، نه وعده‌هایی که نباید باور کنید

این روز‌ها از نوشیدنی‌های سم‌زدا گرفته تا دمنوش‌ها و رژیم‌های چندروزه، تبلیغات زیادی با عنوان «پاکسازی کبد» دیده می‌شود؛ تبلیغاتی که وعده می‌دهند در مدت کوتاهی کبد را از سموم پاک کنند و انرژی از دست‌رفته را بازگردانند. اما آیا واقعاً کبد به چنین پاکسازی‌هایی نیاز دارد؟ آنچه متخصصان بر آن تأکید می‌کنند، این است که کبد به‌طور طبیعی یکی از مهم‌ترین اندام‌های سم‌زدای بدن است و بیش از هر چیز، به سبک زندگی سالم نیاز دارد، نه راهکار‌های معجزه‌آسا.

راز پیشگیری از گرمازدگی؛ چند توصیه ساده، اما حیاتی

گرمازدگی تنها نتیجه قرار گرفتن در معرض آفتاب نیست؛ کم‌آبی بدن، انتخاب نادرست مواد غذایی و بی‌توجهی به نیاز‌های تغذیه‌ای، خطر ابتلا به این عارضه را افزایش می‌دهد؛ موضوعی که به گفته متخصصان، با رعایت چند اصل ساده قابل پیشگیری است.

هشدار پزشکان؛ پوکی استخوان تا زمان شکستگی بی‌علامت است

متخصص ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر اینکه پوکی استخوان از شایع‌ترین بیماری‌های خاموش دوران سالمندی است، گفت: این بیماری معمولاً تا زمان بروز شکستگی هیچ علامت هشداردهنده‌ای ندارد و پیشگیری از آن مستلزم توجه به سه اصل اساسی شامل دریافت کافی کلسیم، تأمین ویتامین D و فعالیت بدنی منظم است.

درمان‌های نوین سرطان در پژوهشگاه ملی سرطان

رئیس پژوهشگاه ملی سرطان جهاد دانشگاهی بر توسعه درمان‌های پیشرفته نظیر سلول‌درمانی، ژن‌درمانی و پزشکی فردمحور تأکید کرد و گفت: آینده درمان سرطان بدون تکیه بر فناوری‌های نوین ممکن نیست و این مرکز همگام با جریان‌های علمی روز دنیا حرکت می‌کند.

چرا هرم غذایی از سفره‌ها حذف شد؟

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تشریح جزییات تغییر در راهنمای تغذیه‌ای کشور و با بیان اینکه «بشقاب غذایی» جایگزین «هرم راهنمای غذایی» شده، گفت: در الگوی جدید، جایگاه آب و روغن‌های گیاهی مورد توجه قرار گرفته، سیب‌زمینی از گروه سبزیجات حذف شده و بر کاهش مصرف غذا‌های فرآوری‌شده و افزایش فعالیت بدنی تأکید شده است.