دسته پزشکی و سلامت

شادی واقعی در طول زندگی می تواند بسیار لذت بخش و عالی باشد اما چگونه رسیدن به چنین چیزی ممکن است؟ مطمئنا شما هم افرادی را می شناسید که در همه حال روحیه بالایی دارند. بسیاری از محققان معتقدند که با…

شکیت عشقی بخشی از زندگی تعداد زیادی از افراد جامعه اسـت ودر اثر آن اتفاقات تعداد زیادی از ذهن و بدن افراد بـه وجود خواهد آمد. تحقیق پژوهشگران دانشگاه سنت جورج لندن آشکار کرد کـه سوگ عزیزان میتواند تاثیر مستقیمی بر…

یکنواختی در زندگی حسی است که سراغ همه افراد در زندگی می آید،به خصوص برای افرادی که کار و شغل یکنواختی نیز دارند. با رعایت یکسری نکات مهم می‌توان به خوشبختی و رضایت از زندگی دست یافت. در این مطلب موانع…

بسیاری از اتفاقات در زندگی می توانند باعث ایجاد حس استیصال و درماندگی در زندگی ما شوند که می توان آن ها را با راهکارهایی از میان برداشت. اغلب، به نظر می‌رسد که خستگی مفرط و موفقیت دست در دست یکدیگرند.…

مثبت اندیشی یکی از بهترین خصلت هایی است کـه می‌تواند در زندگی افراد تاثیر بسیار زیادی داشته باشد تا وی در مسیر پیشرفت جلو رود. شخصیت ما از 3 جزء رفتار، تفکر و احساس تشکیل شده است؛ یعنی این کـه ما…

زود عصبانی شدن و از کوره در رفتن می تواند باعث مشکلات بسیاری در زندگی شود و فرد و اطرافیانش را هم بسیار آزار دهد. پس راه چاره چیست؟ آیا حس کرده اید که دیگران سریع تر از قبل اعصاب تان…

سلامت عاطفی  یعنی افراد در مسیر صحیح و پیشرفت کننده در زندگی داشته باشد و با مسایل مختلف هم به درستی برخرود نماید. برخی فرهنگ‌ها از لحاظ سلامت عاطفی نقایصی دارند. ما در هزارتوی افکار، رسانه‌ها، فرهنگ، آدم‌ها، سروصداها، کلمات، مانیتورها…

خجالت اجتماعی یعنی ترس از قرار گرفتن در اجتماع و هراس از اظهار نظر و صحبت کردن در جمع،در این مواقع ترس از جامعه بر انسان فائق می آید. مشکل اصلی که در غلبه بر اضطراب اجتماعی و کمرویی وجود دارد…