بسیاری از اتفاقات در زندگی می توانند باعث ایجاد حس استیصال و درماندگی در زندگی ما شوند که می توان آن ها را با راهکارهایی از میان برداشت. اغلب، به نظر میرسد که خستگی مفرط و موفقیت دست در دست یکدیگرند. اما استیصال و درماندگی از علائم موفقیت نیست: بدن شما به طریقی میگوید که از سرعت خود بکاهید.