سلامت عاطفی یعنی افراد در مسیر صحیح و پیشرفت کننده در زندگی داشته باشد و با مسایل مختلف هم به درستی برخرود نماید. برخی فرهنگها از لحاظ سلامت عاطفی نقایصی دارند. ما در هزارتوی افکار، رسانهها، فرهنگ، آدمها، سروصداها، کلمات، مانیتورها و سردرگمیها زندگی میکنیم.