دسته روانشناسی

نکاتی درباره صحیح رفتار والدین و فرزندان | آموزش رفتار پدر و مادر با فرزندان

رفتار والدین و فرزندان می تواند در تربیت و رشد فکری فرزندان بسیار تاثیر گذار باشد، بنابر این والدین باید به نکاتی دراین باره توجه کنند. همه ی والدین سعی دارند ضمن این‌که مایحتاج فرزندانشان را برایشان تامین کنند، رفتار‌شان هم…

 جولان فرسودگی روانی؛ چگونه با آن مقابله کنیم؟

فرسودگی روانی نتیجه‌ی فشار طولانی‌مدت و بدون وقفه است؛ وقتی آدم برای مدت زیادی بیشتر از توانش کار می‌کند، احساس می‌کند، یا مسئولیت می‌پذیرد، بدون این‌که فرصتی برای جبران و استراحت واقعی داشته باشد.

 ۶ نشانه افسردگی مالیخولیایی که باید جدی گرفت

یکی از مهم‌ترین نشانه ها، از بین رفتن توانایی لذت بردن از تقریبا همه فعالیت‌هایی است که پیش از این برای فرد خوشایند بوده‌اند. حتی اتفاقات مثبت نیز ممکن است نتوانند تغییری قابل توجه در حال روحی فرد ایجاد کنند. این کاهش واکنش به رویداد‌های خوشایند یکی از ویژگی‌های اصلی حالت مالیخولیایی است.

روانشناس ایرانی در خارج از ایران

مهاجرت شاید بسیاری از موانع و مشکلات را از پیش روی شما بردارد؛ اما قطعا چالش‌هایی را نیز به همراه دارد. چالش‌هایی که بیشتر رنگ‌وبوی روحی و روانی دارند. از مشکلاتی مانند کمبود اعتماد به نفس گرفته تا افسردگی و اضطراب ممکن است در طول‌های مهاجرت به سراغ شما بیایند.

شناخت روانشناس | {دریافت نوبت آنلاین از دکتر روانشناس}

روانشناسی در حوزه سلامت روان اهمیت بسیار زیادی دارد. زیرا برخی از مراجعین، نیاز به درمان‌های غیردارویی دارند. انواع روانشناس کارهای مختلف درمان مانند زوج‌درمانی، خانواده درمانی و مشاوره را انجام می‌دهند. بنابراین نباید افراد تصور بکنند که مراجعه به روانشناس امری بی‌فایده است.

درمان با خاطره‌پردازی چیست؟

انتقاد از افراد خاطره‌پرداز منطقی جلوه می‌کند. برای مثال فردی که مثلا بیش از حد غرق در خاطرات خوش دوران دبیرستانش است، ممکن است از این واقعیت غافل شود که همه چیز در زمان حال نیز می‌تواند به همان خوبی باشد. گاهی افتادن در دام دیدن گذشته با عینک خوش‌بینی و تصور اینکه دنیا اکنون به سراشیبی افتاده است، خطرناک است.

چرا از تنهایی می‌ترسیم؟ | تفاوت رابطه سالم با وابستگی

خلوت گاهی مثل آینه عمل می‌کند؛ چیزهایی را به ما نشان می‌دهد که در شلوغی روزمره کمتر می‌بینیم؛ از نارضایتی از یک رابطه گرفته تا احساس پوچی یا خستگی از سبک زندگی و البته هر فکری که در تنهایی به ذهن می‌آید الزاما حقیقت ندارد و باید آن را ارزیابی کرد.

کجا دنبال بهترین روانشناسان بگردیم؟

اگر توجه کرده باشید با توجه به پیشرفت تکنولوژی در این سال‌ها، زندگی همه‌ی افراد هم دستخوش تغییرات شده است. در گذشته برای انجام بسیاری از کارها حتما باید ساعت‌ها زمان صرف می‌کردیم و دستِ آخر ممکن بود نتیجه دلخواه هم از کار خود نگیریم.