دسته روانشناسی

برخی افراد میباشند که با کوچکترین مسئله اي غمگین و عصبانی میشوند و در عین خوشحالی در یک لحظه میتوانند خشمگین شوند. دمدمی ­مزاج بودن طبیعی هست. همه ي‌ ما می­‌توانیم مضطرب باشیم. اما اگر بیش از ۳۰ سال دارید، دمدمی…

بهترین روش ها برای داشتن خانه ای مرتب؛ ترفندهای دکوراسیون و نظم دهی خانه برای داشتن حس آرامش را از اینجا بخوانید.

هورمون شادی همان عامل اصلی درونی بدن که با فعال شدنش حال ما را خوب می کند می تواند با روش هایی بسیار ساده و باورنکردنی تحریک شده و ایجاد خوشحالی کند.

این روزها که مردم مشغله فکری زیاد دارند باید به فکر آرامش اعصاب و روان خودشان نیز باشند که یکی از بهترین راه حل ها دمنوش های گیاهی است.

اگر دعوا کرده‌اید و میخواهید فورا آرامش خود را بازیابید میتوانید از ترفند 10 دقیقه اي که به شما معرفی می‌کنیم بهره گیری نمایید. اگر فردی با دوست یا همکارش جر و بحث کند و بدین خاطر دچار فشار عصبی شود…

شما وقتی درون خود احساس هیجان بسیار شدید به علت عوامل مختلف میکنید چه کار انجام میدهید تا آرام شوید؟ روان‌شناس بالینی گفت: شیوه مناسب دیگر برای مدیریت هیجانات منفی مانند خشم، تخلیه هیجانات از طریق نوشتن، خط خطی کردن و…

تنبیه بدنی کودکان در تعداد زیادی از خانواده ها وجوددارد که متاسفانه از نظر روانی تاثیرات ناگواری در آینده کودک خواهد داشت. عده اي از افراد بر این باورند که بدون تنبیه، هیچ‌ گونه تـربیتی امکانپذیر نیست. درحالی‌که امروزه برای کم‌تر…

بختک به یک حالت فلجی در خواب گفته می شود کهبه مدت چند ثانیه بدن ناتوان از انجام هرکاری می شود و احساس مرگ به انسان دست می دهد.