دسته تغذیه

ترفندهای آشپزخانه ای برای لاغر شدنآشپزی به تنهایی و در مقایسه با صرف غذا در رستوران یا سفارش غذای بیرون بر، روش خوبی برای سوزاندن کالری است. شما هنگام آشپزی معمولا ماهیتابه و ظروف سنگین را بلند می‌کنید، مدت زمان…

منبع  : پارس نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

چرا اینقدر گرسنه میشوم ؟

نکات مهم فواید نوشیدن آب در حال ناشتا یکی از بهترین عادات سلامتی که می توان روزانه انجام داد، نوشیدن یک لیوان آب هنگام ناشتاست. شاید این نکته چندان مهم به نظر نرسد اما نوشیدن آب درست بعد از بیدار شدن از خواب بهترین زمان روز است تا این مایع بسیار ویژه به بدن برسد.

 رئیس دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز میگوید خیار ظالم ترین چربی سوز دور کمر و شکم است !تحقیقات نشان داده است که خیار خواص ضددیابت، آنتی اکسیدان، سم‌زدایی دارد و برای درمان سوزش پوست و یبوست مورد استفاده قرار…

 آناناس هم جزء ميوه‌هاي «خوش قيمت»، خوشمزه و سرشار از مواد مغذي است که در هر حال بدن ما به آن نياز دارد.آناناس هم جزء ميوه‌هاي «خوش قيمت»، خوشمزه و سرشار از مواد مغذي است که در هر حال بدن…

 تب لاغری در تمام دنیا رو به گسترش است و دختر و پسر و پیر و جوان هم نمی‌شناسد. لاغری یكی از اِلمان‌های زیبایی در دنیای معاصر است و اغلب مردم تمایل دارند از وزن‌شان كم كرده یا تناسب اندام‌شان…

 خیلی از ما قصد لاغر شدن داریم ولی نمی توانیم از برنامه غذایی به  خوبی اطاعت کنیم. به گزارش پارس ناز  بهتر نیست عوض گرفتن رژیم های طاقت فرسا با اتخاذ شیوه های سالم وزن ایده آل داشته باشیم؟منبع  :…