دسته آشپزی

آش شولی یزدی یکی از آش های سنتی ایرانی است که دارای قدمت و خواص زیادی می باشد. آش شولی در شب های زمستانی بسیار دلچسب می باشد. طرز پخت آش شولی چغندر خوشمزه و مجلسی اصیل یزدی در سلام دنیا ببینید.

کوکو اسفناج و سیب زمینی دارای خواص بسیار زیادی می باشد. با طرز تهیه کوکو اسفناج خوشمزه و ساده با سیب زمینی با ما در آشپزخانه سلام دنیا همراه باشید.

اشترودل گوشت اصالتی اتریشی دارد و به همراه انواع سس سرو می شود اگر تا به حال فقط نوع بازاری اشترودل را میل کرده اید. برای تهیه اشترودل گوشت خانگی با قارچ و خمیر مخصوص با سلام دنیا همراه باشید.

کوکو سویا با سیب زمینی یکی از غذاهای مفید به دلیل وجود پروتئین گیاهی و مقادیر زیادی فیبر است و می تواند یک شام ساده باشد. دستور پخت کوکوی سویا با سیب زمینی و قارچ مجلسی خوشمزه را در سلام دنیا ببینید.

این سالاد با ترکیب مجموعه‌ای از مواد غذایی حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبرهای غذایی ارزشمند، می‌تواند در رژیم‌های غذایی مورد استفاده قرار گیرد. معمولاً در تهیه نوع رژیمی این سالاد باید به جای سس از ماست استفاده کرده و یا مواد غذایی کم کالری‌تری در آن استفاده کنید. در ادامه به بررسی کاملی پیرامون این سالاد و طرز تهیه سالاد اولویه رژیمی برای لاغری می‌پردازیم.

به راستی پای مرغ چه خاصیتی دارد؟ پای مرغ حاوی مواد مغذی فراوانی از جمله پروتئین، کلسیم، کلاژن، گلوکزامین و ویتامین‌های مختلف است که به بدن انرژی می‌دهند و به عوامل متعددی از جمله سلامت استخوان‌ها، پوست، مفاصل و سیستم ایمنی کمک می‌کنند. این ماده غنی از کلاژن است که به سلامت پوست و موها کمک می‌کند و نشاط و شادابی را به آنها باز می‌گرداند. همچنین، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در پای مرغ، به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند و بدن را در مقابل عفونت‌ها و بیماری‌ها محافظت می‌کنند.

منبع  : غفاری دایتبرای مشاهده کامل مطب کلیک کنید

منبع  : غفاری دایتبرای مشاهده کامل مطب کلیک کنید