دوشنبه ۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵ – ۱۳:۳۵
خیلی از افراد غذاهای تکراری میخورند چرا که درست کردن این غذاها آسان است و لازم نیست فکر را جهت تصمیم گیری برای غذای بعدی به کار بیاندازیم. اما این برای روده یکنواختی همیشه خوب نیست.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، روده زمانی خوب کار میکند که غذاهای متنوعی دریافت کند. چارو دوا متخصص تغذیه در این باره توضیح میدهد: خوردن غذاهای یکسان هر روز باعث ایجاد نظم و انظباط و احساس سلامت بودن در فرد میشود.
خیلی از افراد غذاهای تکراری میخورند چرا که درست کردن این غذاها آسان است و لازم نیست فکر را جهت تصمیم گیری برای غذای بعدی به کار بیاندازیم. اما این برای روده یکنواختی همیشه خوب نیست. روده یک ماشین نیست و یک اکوسیستم زنده است و به آنچه هر روز میخوریم واکنش نشان میدهد.