راه رهایی از اضطراب؛ به کودکان در بحران‌ها چه بگوییم؟

به گزارش اکوایران، در روزهایی که بحران‌هایی مانند جنگ و اعتراض داخلی  رخ می‌دهد،  نگرانی از آنچه در حال وقوع است و آنچه در آینده رخ می‌دهد، برخی  را دچار اضطراب و نگرانی  می‌کند. ترس کوتاه مدت در زمان رویدادهای این چنینی احساسی طبیعی است اما اضطراب طولانی مدت و پیوسته می‌تواند موجب حملات عصبی در درازمدت شود. با این اضطراب چه باید کرد و چگونه می‌توان آن را التیام بخشید؟ به کودکان در این مواقع چه باید گفت؟ 

از نظر انجمن روانشناسی آمریکا APA، اضطراب،  احساسی است که ممکن است با تغییرات فیزیکی ما”]
});
}
});
});
–>
<!– –>