فرض کنید خبر نگرانکنندهای شنیدهاید یا اتفاقی افتاده که ذهنتان را درگیر کرده است. قلبتان تندتر میزند، مدام سناریوهای مختلف را در ذهن مرور میکنید و حتی وقتی کنار فرزندتان هستید، نمیتوانید نگرانیتان را کنار بگذارید.در همین شرایط، کودک با چهرهای نگران سراغتان میآید و میپرسد: «مامان، اتفاق بدی افتاده؟» یا «چرا اینقدر نگرانی؟»