برچسب اضطراب در خانواده

آرامش در دل اضطراب/چه چیزهایی را جلوی کودک نگوییم؟

آرامش در دل اضطراب/چه چیزهایی را جلوی کودک نگوییم؟

فرض کنید خبر نگران‌کننده‌ای شنیده‌اید یا اتفاقی افتاده که ذهنتان را درگیر کرده است. قلبتان تندتر می‌زند، مدام سناریوهای مختلف را در ذهن مرور می‌کنید و حتی وقتی کنار فرزندتان هستید، نمی‌توانید نگرانی‌تان را کنار بگذارید.در همین شرایط، کودک با…

آیا گریه کردن جلوی کودک اشکال دارد؟

آیا گریه کردن جلوی کودک اشکال دارد؟

«مامان، چرا گریه می‌کنی؟» شاید برای خیلی از والدین جمله‌ای آشنا باشد. گاهی یک خبر ناراحت‌کننده، خستگی، فشارهای زندگی یا حتی یک اتفاق ساده باعث می‌شود اشک‌هایمان جلوی فرزندمان سرازیر شود. در چنین لحظه‌ای ممکن است سریع خودمان را جمع…

اضطراب مادر و آرامش کودک/ نکات مهمی که باید بدانید

اضطراب مادر و آرامش کودک/ نکات مهمی که باید بدانید

«از وقتی بچه‌دار شده‌ام، برای همه‌چیز نگرانم؛ اگر تب کند، اگر دیر از مدرسه برگردد، اگر اتفاقی برایش بیفتد… گاهی حتی وقتی خودم می‌دانم خطری وجود ندارد، باز هم نمی‌توانم آرام باشم.»این تجربه برای بسیاری از مادرها آشناست. مادر بودن…

چگونه در خانه احساس امنیت روانی ایجاد کنیم؟

خانه تنها مکانی برای زندگی کردن نیست؛ بلکه مهم‌ترین محیطی است که شخصیت، احساسات و سلامت روان اعضای خانواده در آن شکل می‌گیرد. بسیاری از افراد زمانی که واژه «امنیت» را می‌شنوند، به امنیت فیزیکی فکر می‌کنند، اما امنیت روانی…