برچسب نقش والدین در کاهش اضطراب کودک

آیا گریه کردن جلوی کودک اشکال دارد؟

آیا گریه کردن جلوی کودک اشکال دارد؟

«مامان، چرا گریه می‌کنی؟» شاید برای خیلی از والدین جمله‌ای آشنا باشد. گاهی یک خبر ناراحت‌کننده، خستگی، فشارهای زندگی یا حتی یک اتفاق ساده باعث می‌شود اشک‌هایمان جلوی فرزندمان سرازیر شود. در چنین لحظه‌ای ممکن است سریع خودمان را جمع…

اضطراب مادر و آرامش کودک/ نکات مهمی که باید بدانید

اضطراب مادر و آرامش کودک/ نکات مهمی که باید بدانید

«از وقتی بچه‌دار شده‌ام، برای همه‌چیز نگرانم؛ اگر تب کند، اگر دیر از مدرسه برگردد، اگر اتفاقی برایش بیفتد… گاهی حتی وقتی خودم می‌دانم خطری وجود ندارد، باز هم نمی‌توانم آرام باشم.»این تجربه برای بسیاری از مادرها آشناست. مادر بودن…

آموزش شناسایی و مقابله با شوک هیجانی در کودکان پس از حوادث استرس‌زا

کودکان در مقایسه با بزرگسالان تجربه و توانایی کمتری برای درک و مدیریت موقعیت‌های دشوار و استرس‌زا دارند. به همین دلیل زمانی که با یک حادثه ناگهانی یا رویدادی ترسناک مواجه می‌شوند، ممکن است واکنش‌های عاطفی و رفتاری شدیدی نشان دهند. حوادثی مانند تصادف، بلایای طبیعی، بیماری یا مرگ یکی از نزدیکان، طلاق والدین، خشونت خانوادگی، یا حتی تجربه قلدری در مدرسه می‌تواند احساس امنیت کودک را به‌شدت تحت تأثیر قرار دهد. در چنین شرایطی برخی کودکان دچار پدیده‌ای به نام «شوک هیجانی» می‌شوند؛ حالتی که در آن ذهن کودک در برابر فشار روانی شدید دچار سردرگمی، ترس و ناتوانی در پردازش طبیعی احساسات می‌شود.

چگونه به کودکان درباره جنگ توضیح دهیم؟

وقتی شرایط جنگی یا بحران اجتماعی پیش می‌آید، ذهن کودکان، بدون دیدن تصاویر یا شنیدن اخبار، به شدت تحت تأثیر تغییرات محیطی قرار می‌گیرد. آنان چهره مضطرب بزرگ‌ترها را می‌بینند، رفت‌وآمدها را احساس می‌کنند، گاهی صداهای ناآشنا و نگران‌کننده می‌شنوند و درک می‌کنند که محیط همان آرامش همیشگی را ندارد. بنابراین حتی اگر تصور کنیم کودک «چیزی نمی‌فهمد»، در واقع او تغییرات را با تمام وجود حس می‌کند و تلاش می‌کند برای خود معنا بسازد.