یک متخصص طب ایرانی گفت: خواب باکیفیت، فعالیت بدنی کافی، تغذیه سالم و مدیریت احساسات، 4 عامل نشاط سلولهای جنسی هستند.
الهام اختری در گفتوگو با خبرنگار گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا اظهار کرد: سلامت باروری مدیون سلامت کلی بدن فرد است اما برخی موارد اثرگذاری بیشتری دارند.
وی افزود: اگر خواب شبانه کافی داشته باشید و ابتدای شب یعنی ساعت 11 شب تا 3 صبح را در محیط تاریک به خواب اختصاص بدهید و خوابی عمیق و راحت را تجربه کنید، سلولهای جنسی از طراوت و تازگی بیشتری برخوردار خواهند بود.
این متخصص طب ایرانی گفت: مورد دیگر که باید به آن توجه شود، فعالیت بدنی کافی است؛ خمودگی عضلات باعث میشود تا نشاط جنسی کاهش پیدا بکند؛ بنابراین ورزش مستمر حتی پیادهروی درگذر زمان موجب سلامت باروری فرد میشود.