شفقنا – آیا میدانستید پرواززدگی (جتلگ) تنها یک اختلال مغزی نیست؟ محققان دریافتهاند سفرهای طولانیمدت با برهم زدن ریتم باکتریهای روده، تعامل پیچیده میان مغز و دستگاه گوارش را مختل کرده و منجر به خستگی، نفخ و افت کیفیت خواب میشود. در ادامه با این پدیده جدید و راههای مقابله با آن آشنا شوید.
پرواززدگی رودهای مفهومی نسبتا جدید است که حالتی از عدم هماهنگی بین چرخه بیولوژیکی انسان و ریتم باکتریهای روده را توصیف میکند. بعید است که یک سفر کوتاه باعث اختلالات عمده شود، اما این مشکل در پروازهای طولانیمدت قابلتوجه میشود.