هافپست: پیادهروی بین ساعت ۱۱ صبح تا ۳ بعد از ظهر ریتم شبانهروزی را بازیابی میکند
به گزارش مجله خبری نگار، حسین احمد، پزشک عمومی دانشگاه پالاکجو، در اظهارنظری به هافپست گفت: پیادهروی در فضای باز بین ساعت ۱۱ صبح تا ۳ بعد از ظهر به بازیابی ریتمهای شبانهروزی بدن کمک میکند و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را کاهش میدهد و لازم نیست در هر پیادهروی ۱۰ هزار قدم برداشته شود.