استقلال، یکی از مهمترین عوامل حفظ سلامت، عزتنفس و کیفیت زندگی در دوران سالمندی است. با وجود تغییرات طبیعی ناشی از افزایش سن، با چند راهکار ساده میتوان به حفظ استقلال جسمی، ذهنی و اجتماعی سالمندان کمک کرد.
مریم مرادیان
شنبه ۱۷ مرداد ۱۴۰۵ – ۱۲:۲۰
با این حال، چندین عامل جسمانی، اجتماعی و شناختی میتوانند با افزایش سن بر استقلال تأثیر بگذارند. طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها (CDC)، در میان افراد ۶۵ سال و بالاتر:
٪۸۰ دارای یک بیماری مزمن مانند دمانس (زوال عقل)، آرتروز یا فشار خون بالا هستند.