چگونه آرامش خود را در زمان بحران حفظ کنیم؟

رئیس اداره مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، با بیان شرایط بحرانی جنگ و فضایی از ترس و اضطراب گفت: در چنین شرایطی، بروز احساساتی مانند خشم، کلافگی و پرخاشگری امری طبیعی است.
چگونه آرامش خود را در زمان بحران حفظ کنیم؟
رئیس اداره مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، با بیان شرایط بحرانی جنگ و فضایی از ترس و اضطراب گفت: در چنین شرایطی، بروز احساساتی مانند خشم، کلافگی و پرخاشگری امری طبیعی است.

به گزارش ایران۲۴، علیرضا نیکزاد، با طرح این سوال که چرا در شرایط بحران، خشم ما بیشتر می‌شود؟ اظهار کرد: احساس عدم کنترل یکی از علل بروز این رفتار است.

منبع  : ایران 24

برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *