چگونه آرامش خود را در زمان بحران حفظ کنیم؟
رئیس اداره مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، با بیان شرایط بحرانی جنگ و فضایی از ترس و اضطراب گفت: در چنین شرایطی، بروز احساساتی مانند خشم، کلافگی و پرخاشگری امری طبیعی است.
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب آرامش در بحران
تله «حدسهای ذهنی» در قلب بحرانها / چگونه واقعیت را از فرضیات اضطرابآور تشخیص دهیم؟
تهران (پانا) - در شرایط فشار روانی و بحرانهای اجتماعی، ذهن انسان تمایل عجیبی به «نتیجهگیری سریع» بدون استناد به شواهد کافی دارد؛ مکانیزمی که اگرچه برای بقا طراحی شده، اما در دنیای امروز به عامل اصلی تشدید اضطراب و قضاوتهای نادرست تبدیل شده است.