عید نوروز به عنوان مهمترین جشن باستانی ما ایرانیان آرام آرام از راه میرسد و بهاری دلنشین را با امید سالی سرشار از سلامتی نوید میدهد. همگی با شروع روزهای زیبای بهاری عادت جدیدی را شروع میکنیم و سعی در اصلاح عادات غلط گذشته داریم. اما چقدر خوب است که سعی کنیم سبک زندگی سالم، یکی از عادات خوب همه ما در سال جدید باشد. چرا که هیچ چیزی در دنیا با ارزشتر از سلامتی نیست.
حفظ سلامت خانواده بخصوص در ایامی مانند نوروز از اهمیت ویژهای برخوردار است، چرا که به علت تغیراتی که در این ایام در الگوی غذایی خانوادههای ایرانی بوجود میآید، اهمیت توجه به تغذیه صحیح بیش از پیش مشخص میشود. لذا جهت به حداقل رساندن مسائل ناشی از این تغیرات، توجه به نکات تغذیهای زیر با نظر دکتر آرمان عرب، متخصص تغذیه و رژیم درمانی توصیه میشود.