تحقیق جدید: نقش خواب در موفقیت تحصیلی پررنگ‌تر از تغذیه و کنترل استفاده از گوشی است

پژوهشگران دریافتند تنظیم روتین خواب ساده‌ترین راهکار برای کاهش اثرات منفی اضطراب و افسردگی بر زندگی روزمره دانش‌آموزان است.

تاریخ انتشار: ۰۸:۲۷ – ۱۸-۰۵-۱۴۰۵

موفقیت تحصیلی

پژوهشگران دریافتند تنظیم روتین خواب ساده‌ترین راهکار برای کاهش اثرات منفی اضطراب و افسردگی بر زندگی روزمره دانش‌آموزان است.

منبع  : عصر ایران

برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *