رژیم کتوژنیک نوعی رژیم کاهش وزن برای دوران غیر بارداری است که در آن تمرکز روی مصرف چربیهای زیاد پروتئین متوسط و کربوهیدرات کم است. اما مانند باقی رژیمهای کاهش وزن گرفتن این رژیم در دوران بارداری ممنوع است زیرا خطراتی از جمله کاهش دریافت اسید فولیک و مواد مغذی،افزایش دریافت چربی اشباع و نرسیدن مواد کافی برای رشد جنین را به همراه دارد. در این مقاله با عوارض رژیم کتوژنیک در بارداری بیشتر آشنا خواهید شد و میبینید که بهترین رژیم غذایی در این دوران چه رژیمی است.
رژیم کتوژنیک یک رژیم کاهش وزن براساس محدودیت گروههای غذایی خاص است. مصرف چربیهای زیاد، پروتئین متوسط و کربوهیدرات کم، اساس این رژیم را تشکیل میدهند. در اصل این نوع رژیم غذایی عمدتاً برای درمان صرع که به سختی قابل کنترل است در کودکان استفاده میشود. این رژیم غذایی بدن را مجبور به سوزاندن چربیها به جای کربوهیدراتها میکند.