۱۳۹۶/۰۶/۱۱
متخصصان کانادایی در یک مطالعه جدید ادعا کردهاند که رژیمهای غذایی کم چرب خطر مرگ زودهنگام را تا یک چهارم افزایش میدهد
در بررسی انجام گرفته روی ۱۳۵ هزار فرد بزرگسال مشخص شد افرادی که مصرف
چربی را کاهش میدهند کمتر از مصرف کنندگان کره، گوشت و پنیر عمر میکنند.
این بررسی در تضاد مستقیم با توصیههایی است که افراد را از مصرف چربی منع
میکند.
افرادی که مصرف چربی را کاهش دادهاند اغلب آن را با
محصولات سرشار از کربوهیدرات همچون نان، ماکارونی و برنج جایگزین و در واقع
بدن خود را از مواد مغذی مهم محروم میکنند.
رژیمهای غذایی منخصر
به کربوهیدراتها از جمله ناسالمترین خوراکیها هستند و افرادی که از
قندهای تصفیه شده و خوراکیهای فرآوری شده مصرف میکنند ۲۸ درصد بیشتر در
معرض مرگ زودهنگام قرار دارند.