در نگاه اول شاید لاغر شدن فقط در 5 روز غیرممکن باشد اما در صورت رعایت دقیق این رژیم میتوانید خیلی راحت وزن خود را در 5 روز کاهش دهید.
خیالی بهنظر میرسد. اما تحقیقات جدید در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی نشان میدهد، افرادی که از این رژیم به مدت سه ماه پیروی نمودهاند بیآنکه از تودهی عضلانی آنها کم شود، وزن از دست دادند و همچنین خطر ابتلا به دیابت، سرطان و بیماریهای قلبی در آنها کاهش یافته. این رژیم غذایی حتی میتواند روند پیرشدن را کند نماید.