دوشنبه ۲۵ خرداد ۱۴۰۵ – ۱۰:۲۹
با افزایش سن، بسیاری از جنبههای زندگی روزمره تغییر میکنند؛ الگوهای خواب ممکن است دگرگون شوند، سطح انرژی در طول روز نوسان پیدا کند و برنامههای روزانه شکل دیگری به خود بگیرند همچنین عادات غذایی معمولا همراه با افزایش سن تغییر میکنند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،برخی افراد سالمند علاقه خود را به بعضی غذاها از دست میدهند، در حالی که برخی دیگر به خوراکیهای جدیدی گرایش پیدا میکنند. دانشمندان سالهاست درباره نوع غذاهایی که سالمندان مصرف میکنند و تاثیر رژیم غذایی بر سلامت آنان تحقیق میکنند، اما اکنون توجه پژوهشگران به پرسش مهم دیگری جلب شده است؛ «افراد چه زمانی غذا میخورند؟».
نتایج پژوهش جدید نشان میدهد، زمان صرف وعدههای غذایی میتواند اطلاعات ارزشمندی درباره سلامت جسمی و روانی افراد در اختیار قرار دهد. بهویژه، پژوهشگران دریافتند سالمندانی که بهطور منظم صبحانه خود را در ساعات دیرتری از روز مصرف میکنند، ممکن است با خطر بیشتر مشکلات سلامتی و حتی افزایش خطر مرگ در طول زمان مواجه شوند.