انبه یکی از مقوی ترین میوه ها و مختص مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری است. این میوه با قدمتی 4000 ساله میوه بومی هند میباشد. انبه میوه ای هسته دار است که از دوبخش گوشته و هسته تشکیل میشود. هسته نسبتا بزرگی دارد و دارای طعم بسیار شیرین و آبدار میباشد. انبه سرشار از ویتامین های A ،C ،E، مقادیر زیادی بتاکاروتن، روی، مس، پتاسیم و آهن میباشد. مصرف منظم این میوه خوشمزه موجب افزایش سیستم ایمنی بدن میشود. انرژی لازم را در طی روز را فراهم میکند و برای سلامتی بدن بسیار مفید است. امروز در آلامتو به بررسی خواص انبه برای سلامتی و بهبود بسیاری از بیماری ها پرداخته ایم. با ما همراه باشید.