دستور تهیه 10 غذای رژیمی بسیار خوشمزه و مقوی در عین حال کم کالری مناسب برای افراد رژیمی و چاق
ته چين گوشت و سبزيجات
گوشت 250 گرم، برنج 3 پيمانه، سبزي خردشده 3 پيمانه (تره،جعفري و شويد)،
تخم مرغ 5 عدد، ماست چكيده1 پيمانه ، زعفران 1 قاشق مرباخوري.
10 غذای رژیمی برای افراد چاق (دستور تهیه)
دستور تهیه 10 غذای رژیمی بسیار خوشمزه و مقوی در عین حال کم کالری مناسب برای افراد رژیمی و چاق