۱۲:۳۲ – ۱۷ مرداد ۱۴۰۵
سه دلیل پنهان و ناشناختهتر وجود دارد دارد که میتواند عامل بیدار شدنهای مکرر در خواب شبانه باشد.
باشگاه خبرنگاران جوان؛ جواد فراهانی – دکتر ماکسیم گوپکا، متخصص داخلی در روسیه، خاطرنشان میکند که بیدار شدنهای مکرر شبانه همیشه ناشی از سر و صدا، نور شدید، رختخواب ناراحت یا نوشیدن قهوه در اواخر شب نیست.
به گفته گوپکا، سه دلیل کمتر آشکار دیگر نیز وجود دارد که میتواند پشت این مشکل باشد.