دوشنبه ۲۲ تیر ۱۴۰۵ – ۰۹:۲۳
نتایج یک مطالعه جدید در ژاپن نشان میدهد مصرف روزانه ماست پروبیوتیک، در کنار تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم، میتواند سرعت پیر شدن زیستی بدن را کاهش دهد. هرچند پژوهشگران تأکید میکنند که این یافته هنوز قطعی نیست، اما میتواند دریچهای تازه به سوی راهکارهای ساده و در دسترس برای سالمتر پیر شدن بگشاید.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از inc، سالهاست دانشمندان به دنبال راههایی هستند که بتوانند سرعت فرسودگی بدن را کاهش دهند. اکنون یک پژوهش تازه از ژاپن، گزینهای ساده و آشنا را به این فهرست اضافه کرده است: ماست پروبیوتیک.
این مطالعه که در نشریه علمی Aging منتشر شده، نشان میدهد مردان سالمندی که به مدت ۱۲ هفته هر روز مقداری ماست پروبیوتیک مصرف کردند و همزمان رژیم غذایی سالمتر و فعالیت بدنی منظم داشتند، نسبت به گروه کنترل، کاهش قابل توجهی در سرعت پیر شدن زیستی بدن خود تجربه کردند.