اضطراب و استرس دو مشکلی هستند که می توانند کل اعضای بدن را تحت تاثیر خود قرار دهند و کمتر کسی است که نسبت به درمان این مشکلات اقدام کند. استرس، اضطراب، فشارهای روحی! نگرانی و دلهره! نگرانی از دیر رسیدن، نگرانی از عدم موفقیت، ترس از آینده، ترس از بیپولی، استرسهای شغلی و تحصیلی و هزار و یک دلیل دیگر که باعث میشوند اضطراب تمام وجود آدم رابگیرد و امانش را ببرد.