۱۴۰۵/۰۵/۰۵
همه ما گاهی دچار فراموشی کوتاه مدت میشویم، اما چطور میتوان تشخیص داد که آیا این فراموشیهای جزئی و گذرا امری عادی است یا نشانهای از مشکلی جدیتر؟
اغلب آنچه «فراموشی» مینامیم، اصلا مشکل حافظه نیست؛ بلکه مشکل توجه است. زندگی مدرن دائما تمرکز ما را میان کار، خانواده، مسئولیتهای مراقبتی و فهرستی بیپایان از کارهای ذهنی تقسیم میکند. وقفههای مداوم ناشی از اعلانها و هشدارهای دستگاههای دیجیتال را نیز به این موارد بیفزایید. این وضعیت میتواند پردازش و حفظ مؤثر اطلاعات را برای مغز دشوار سازد.
او میگوید وقتی حواستان پرت است، آن خاطره هرگز ثبت نمیشود؛ سپس به دنبال چیزی میگردید که هرگز بهدرستی ذخیره نشده و نتیجه میگیرید که مشکل از حافظه شماست.