این روزها اینترنت پر از ویدیوهایی شده که افراد را در حال انجام حرکات حیوانمانند روی چهار دستوپا نشان میدهد. این سبک که «کوادروبیکس» نام گرفته، به سرعت به یکی از ترندهای پرطرفدار تناسب اندام در شبکههای اجتماعی تبدیل شده است. در این تمرین غیرمعمول، فرد با دویدن، پریدن و جهش روی چهار دستوپا، سعی میکند که حیوان درون خود، مثل گربه یا خرس را آزاد کند.
به گزارش مجله خبری نگار،این روزها اینترنت پر از ویدیوهایی شده که افراد را در حال انجام حرکات حیوانمانند روی چهار دستوپا نشان میدهد. این سبک که «کوادروبیکس» نام گرفته، به سرعت به یکی از ترندهای پرطرفدار تناسب اندام در شبکههای اجتماعی تبدیل شده است. در این تمرین غیرمعمول، فرد با دویدن، پریدن و جهش روی چهار دستوپا، سعی میکند که حیوان درون خود، مثل گربه یا خرس را آزاد کند.