۱۵:۰۰ – ۰۸ مرداد ۱۴۰۵
یک مطالعه جدید میگوید نوجوانانی که به طور منظم هر روز صبحانه می خورند، احتمال بیشتری دارد که در بقیه روز انتخابهای غذایی سالم داشته باشند.
باشگاه خبرنگاران جوان – محققان گزارش دادند نوجوانانی که صبحانه میخوردند، همچنان به اندازه کسانی که وعده غذایی صبح را حذف میکردند، کالری روزانه مصرف میکردند، اما احتمال کمتری داشت که غذاهای پرقند یا پرچرب انتخاب کنند.
«اِما براون»، محقق ارشد و دانشجوی دکترا در دانشگاه تگزاس، در یک نشست خبری گفت: «یافتههای ما نشان میدهد که اضافه کردن صبحانه، به ویژه صبحانهای غنی از پروتئین، میتواند راهی مؤثر برای بهبود دریافت مواد مغذی و کیفیت رژیم غذایی در میان نوجوانان باشد.»