خوردن کرفس در بارداری مانند هر ماده غذایی دیگری خواص خود را دارد، به شرط آنکه از حد اعتدال خارج نشود. تنظیم فشار خون، کاهش سطح کلسترول، مدیریت وزن، سلامت اعصاب و … تنها برخی از خواص مصرف کنترل شده کرفس هستند اما در مقابل افراط در خوردنش، عوارض زیادی دارد، از جمله مشکلات گوارشی تا سقط جنین! در ادامه توضیح میدهیم خوردن چه مقدار کرفس مجاز است و خوردنش در چه ماهی ممنوع است.
آیا خوردن کرفس در بارداری ضرر دارد؟ حتماً لازم است پیش از خوردن کرفس، آن را خوب بشویید. کرفس نَشُسته ممکن است حاوی سموم دفع آفات و آلودگی زیادی باشد که شما را در دوران بارداری، دچار بیماریهای خطرناک غذایی نظیر لیستریا و توکسوپلاسموز میکند. بهتر است پیش از افزودن این سبزی به رژیم غذایی خود، با متخصص تغذیه مشورت کنید.