پنجشنبه ۱۸ تیر ۱۴۰۵ – ۱۱:۴۷
انتخاب هوشمندانهتر مواد غذایی و توجه به تنوع آنها میتواند نقش مهمی در پیشگیری از بیماریهای قلبی داشته باشد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین، سالهاست توصیه میشود برای حفظ سلامت قلب، روزانه دستکم پنج وعده میوه و سبزیجات مصرف کنیم. اما نتایج یک مطالعه بینالمللی تازه نشان میدهد فقط افزایش مقدار مصرف کافی نیست؛ بلکه نوع میوه و سبزیجاتی که انتخاب میکنیم نیز اهمیت زیادی دارد.