۱۳۹۸/۰۵/۲۰
پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که دو ساعت و نیم تمرین ورزشی سبک در هفته میتواند به دور ماندن فرد از ابتلا به آلزایمر کمک کند.
سرویس سلامت- مطالعات تازه نشان میدهند افرادی که پنج بار در هفته تمرینات ورزشی انجام میدهند کمتر از سایرین با خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مواجه میشوند.
در این تحقیق، پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که دو ساعت و نیم تمرین ورزشی سبک در هفته میتواند به دور ماندن فرد از ابتلا به آلزایمر کمک کند. در این بررسی مشخص شد افرادی که 30 دقیقه ورزش سبک، پنج روز در هفته و به طور منظم انجام داده بودند احتمال کمتری برای ابتلا به آلزایمر داشتند.