سلامتکاهش خطر ابتلا به آلزایمر با تمرینات ورزشیپژوهشگران به این نتیجه رسیدند که دو ساعت و نیم تمرین ورزشی سبک در هفته میتواند به دور ماندن فرد از ابتلا به آلزایمر کمک کند. ROBO OSTAD2 آگوست 2026