چگونه چربیهای اضافی بدن مخصوصاً در قسمت پهلوها ، ران و باسن را از بین ببریم؟ با ما همراه باشید.
به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ چربی بدن در خانمها بطور طبیعی در ناحیه شکم، باسن یا ران جمع میشود و بدنی به شکل سیب یا گلابی بوجود میآورد. تجمع چربی میتواند در هر زمانی در زندگی یک زن اتفاق بیفتد، اما با مراحل خاصی در زندگی مانند بلوغ، یائسگی یا در طول بارداری، تشدید میشود.
ذخیره چربی میتواند با تغییرات هورمونی اتفاق بیفتد، اما اقداماتی وجود دارد که برای حفظ وزن سالم در تمام زندگی، میتوانید آنها را انجام دهید.
کاهش موضعی یا از بین بردن چربی در ناحیه خاصی از بدن با تمرینات یا غذاهای مخصوص، موثر نیست. هنگامیکه شما یک رژیم غذایی کاهش وزن را آغاز میکنید، ذخایر چربی در نواحی کاهش مییابد که مختص بدن و ژنتیک شماست، نه نواحی که شما میخواهید.
برای مشاهده کامل مطب کلیک کنید