مطالعات اخیر نشان میدهد برنامه مستمر روزانه شامل ورزش، انواع سرگرمیها، ساعت خواب منظم و کاهش زمان استفاده از تجهیزات دیجیتالی، در بهبود خلق و خوی افراد و افزایش سلامت روانی در دوران پاندمی کرونا موثر است.
به گزارش ایرنا از پایگاه خبری ساینس، بر اساس آمار میزان افسردگی در تمام سنین در دوران پاندمی افزایش یافته است که موارد مختلف مانند اخبار بد و ناگوار، از دست دادن عزیزان، مشکلات اقتصادی و خانهنشینی از جمله دلایل آن به شمار می روند.