برچسب بهداشت روانی

کشمکش بر سر تغییر ساعات کار

کاهش بهره‌وری کارمندان با تغییر برنامه فیژیولوژیک بدن، اختلال در عملکرد حمل‌ونقل کشوری با هزینه‌های وارده بر این بخش و مشکلات ترافیکی در شهرهای پرجمعیت همچون تهران ازجمله پیامدهایی است که با شروع کار ادارات در ساعت جدید به‌وجود آمده است.

چگونه فعالیت‌های روزانه در پاندمی کرونا بر خلق و خو تاثیر می‌گذارد؟

مطالعات اخیر نشان می‌دهد برنامه مستمر روزانه شامل ورزش، انواع سرگرمی‌ها، ساعت خواب منظم و کاهش زمان استفاده از تجهیزات دیجیتالی، در بهبود خلق و خوی افراد و افزایش سلامت روانی در دوران پاندمی کرونا موثر است.