20 / 07 /1402
به گزارش خبرنگار گروه آموزش و دانشگاه خبرگزاری علم و فناوری آنا، اگر با هر گونه عارضه فشار خون بالا مانند سکته مغزی یا حمله قلبی مواجه شدید، بدون هیچ تاخیری با پزشک خود تماس بگیرید. در چنین شرایط سختی از درمانهای خانگی خودداری کنید. اگر فشار خون بالا (فشار خون) بدون هیچ عارضهای دارید، اولین کاری که باید انجام دهید این است که آرام باشید و صاف دراز بکشید. کاری را که درگیر آن بودید کنار بگذارید و آرام آرام نفس عمیق بکشید. این تکنیک کاهش استرس تا حدی به کاهش فشار خون کمک میکند. اگر تکنیکهای آرامبخش کمکی نکرد، فوراً با پزشک مشورت کنید.
فراموش نکنید دارو گزینه اصلی برای درمان فشار خون بالا است. همانطور که فشار خون با اصلاح شیوه زندگی بهبود مییابد، داروها را میتوان به تدریج قطع کرد. داروها در ترکیب با رژیم غذایی سالم، خطر سکته مغزی، حمله قلبی و سایر عوارض را کاهش میدهند.
چگونه فشار خون خود را بلافاصله بدون دارو کاهش دهیم؟