به گزارش آلامتو به نقل از lifehack.org ؛ حقیقت سادهای است که ما با دیگران مهربانانهتر از خودمان رفتار میکنیم. من درمورد فشارها یا باورهای جامعه، مذهب، خانواده یا گروه همسالان حرف میزنم که میخواهند جور خاصی رفتار کنیم، کار خاصی را انجام دهیم، یا به ما میقبولانند که “باید” در دنیایی که ممکن است با خود واقعیتان جور نباشد، حضور داشته باشید.
هرچقدر زمان بیشتری برای همساز کردن خودتان با انتظارات دیگران صرف کنید، علاقه و توجه به خودتان را بیشتر از دست خواهید داد.
اگر واقعا خودتان را دوست دارید این هفت کار را انجام ندهید: