صافی کف پا مشکل شایعی است، مشکلی که باعث بروز عوارض شدیدی میشود که هزینههای زیادی دربر خواهد داشت و درمان این مشکل آنقدرها هم آسان نیست. حتی گاهی کار به جراحی هم میکشد. صافی کفپا درواقع فقط یکی از اختلالهای اندام تحتانی است به همین دلیل شاید بهتر باشد راجع به مشکلات قوس کف پا بگوییم؛ یعنی افزایش یا کاهش قوس کف پا که به آن صافی کف پا میگویند و مشکل مهمی هم به شمار میرود.
دکتر مرتضی جلالیفخر، متخصص بیماریهای کف پا در این باره میگوید: صافی کف پا را باید جدی گرفت چون کل سیستم اسکلتی و عضلانی بدن انسان که از پا شروع میشود و به شانه و ستونفقرات میرسد، به هم متصل و تحتتاثیر هم هستند و هر نوع اشکالی در قوس کف پا میتواند در این مجموعه مشکلاتی به وجود آورد. مثلا اگر صافی کف پا همراه با انحراف پاشنه باشد، زانوها به سمت داخل میچرخند و حالت ضربدری پیدا میکنند. ممکن است به دنبال این مشکل، افتادگی لگن و شانه هم بروز کند و قوسهای کمری نامتقارن شود و حتی مشکلاتی در ستونفقرات تا گردن به وجود آید. به گفته دکتر جلالیفخر، این اتفاقها میتواند عوارض متعدد و متفاوتی داشته باشد؛ از درد و آرتروز زانو گرفته تا دردهای لگنی، افزایش یا کاهش فاصله بین مهرههای ستونفقرات، بیرونزدگی دیسک و حتی سردرد.
کفش نامناسب، متهم ردیف اول
دکتر جلالیفخر در مورد آمار شیوع اختلال در قوس کف پا در ایران می را انجام دهیم پس انتخاب کفش برند اصلا تضمینی برای سالم بودن آن نیست مگر اینکه برند، الزاما برند کفش سالم باشد.
روشهای سادهای برای کشف اولیه صافی کف پا
دکتر جلالی فخر توصیه میکند هر ایرانی در هر سنی باید حداقل یک بار از نظر بیماریهای پا و سلامت این عضو بررسی شود، زیرا با این کار، با هزینه بسیار کم، از صرف هزینههای گزاف جلوگیری میشود. او در مورد اینکه ابتدا بفهمیم دچار صافی کف پا هستیم یا نه، میگوید: پاها را به عرض شانه باز کنید و در آینهای که پشتسرتان قرار گرفته، نگاه کنید آیا پاشنههای پا همراستا با ساقهاست یا انحراف دارد.
دکتر جلالیفخر روش ساده دوم را هم اینگونه توضیح میدهد: مادهای رنگی کف پا بزنید یا آن را مرطوب کنید. بعد پا را روی برگهای سپید بگذارید. اگر ناحیه قوس پا روی کاغذ رنگی شود، میتواند نشانه صافی کف پا باشد. او تاکید میکند: البته این فقط یک غربالگری اولیه است و براساس آن تشخیص قطعی مطرح نمیشود، اما نشانه این است که باید به پزشک مراجعه کرد.