چند راهکار ساده برای کاهش احساس عقب‌ماندگی و نا امیدی در زندگی

احساس «عقب بودن از بقیه» می‌تواند هر لحظه سراغمان بیاید: هنگام گشت‌وگذار در شبکه‌های اجتماعی، سر میز شام خانوادگی یا حتی نیمه‌شب در تخت‌خواب. به گفته‌ی کارولینا کاسیاس، روان‌درمانگر و استاد دانشگاه فینیکس، تمایل به مقایسه در ذات انسان است.

چند راهکار ساده برای کاهش احساس عقب‌ماندگی و نا امیدی در زندگی

احساس «عقب بودن از بقیه» می‌تواند هر لحظه سراغمان بیاید: هنگام گشت‌وگذار در شبکه‌های اجتماعی، سر میز شام خانوادگی یا حتی نیمه‌شب در تخت‌خواب. به گفته‌ی کارولینا کاسیاس، روان‌درمانگر و استاد دانشگاه فینیکس، تمایل به مقایسه در ذات انسان است.

به گزارش مجله خبری نگار،وقتی دوستانت ازدواج کرده‌اند، همکارت خانه خریده و خواهرت کسب‌وکار موفقی راه انداخته، ممکن است از خودت بپرسی: «چرا من هنوز به آن‌جا نرسیده‌ام؟» این احساس که از بقیه عقب افتاده‌ای، پدیده‌ای رایج است، اما درواقع، هیچ خط زمانی یکسانی برای موفقیت وجود ندارد.

منبع  : نگار مگ

برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *