سازمان ملی ایمنی ترافیک بزرگراههای آمریکا اعلام کرده است رانندگی در حالت خوابآلودگی هر سال به صدها مورد مرگ و دهها هزار تصادف در ایالات متحده منجر میشود.
مقامهای دولتی حوزه سلامت در ایالات متحده توصیه میکنند هر شب دستکم هفت ساعت خواب داشته باشید تا سلامتی خود را حفظ کنید، حافظهتان را بهبود ببخشید و خطر حوادث مرگبار را کاهش دهید. اما تلفنهای هوشمند، استرس، صداهای مزاحم و نور مصنوعی باعث میشوند بسیاری از افراد تا ساعاتی دیرتر از وقت خواب خود، بیدار بمانند.