رابطه عاطفی که با جرقهای آغاز شده میشود و با صاعقهای پایان مییابد؛ این حال و روز بسیاری از روابط عاطفی بین دختر و پسرهای امروزی است، جرقهای که با چند لایک یا ایما و اشاره شروع و تبدیل به آتش خانمان سوز برای بسیاری از جوانهای این مملکت میشود.
آتشی که حتی پس از خاموش شدن هم، دودش چشم عشق بازان دیروز را میسوزاند؛ رها کردن یکباره بعد از سیر شدن از طرف مقابل یا پایان دادن منطقی به رابطه پس از فروکش کردن آتش عشق، معمولا منجر به قتل احساسات در طرف مقابل میشود.
چطور با شکست عاطفی مدارا کنیم؟مهمترین مسئله برای مقابله با از دست دادن عملکرد عادی روزمره است.
امیراصلانی اظهار کرد: شاید عمومیترین واکنشی که به عنوان یک راه حل به ذهن کسی که درگیر اتمام رابطه عاطفی است میرسد، این است که با یک شخص دیگر رابطه عاطفی برقرار کند. چنین فردی میخواهد به خودش ثابت کند که مشکلی نداشته است و به راحتی میتواند با یک نفر دیگر به نتیجه برسد، اما این تصور کاملا غلط است؛ در واقع تا زمانی که خاطره فرد قبلی در ذهنمان پررنگ است، نمیتوان به راحتی وارد حریم شخص دیگری شد و این اقدام عجولانه میتواند به افسردگیهای بلندمدت منتج شود.
حبت کنیم؛ چراکه انسان بعد از تمام شدن رابطه عاطفی، از گیر کردن کلمه و بغض توی گلو احساس خفگی میکند ولی مراجعه به مشاور و روانشناس میتواند در روند بهبودی بسیار موثر باشد.
امیراصلانی تصریح کرد: تا زمانی که بهبودی کامل نیافتهایم باید برای مدتی هم که شده از گوش دادن به موسیقیهای غمگین، شنیدن اشعار عاشقانه، خواندن داستان شکستخوردگان عاشق دست برداریم؛ چراکه با نمک پاشیدن به زخم خود، مدام خودمان را ضعیفتر می کنیم و قدرت بلند شدن دوباره را به تعویق میاندازیم.
این روانشناس تاکید کرد: باید این مساله را درک کنیم که هیچچیزی به صورت اتفاقی در زندگی انسان روی نمیدهد و همه چیز نظمی الهی دارد. همه افکار، همه لحظات، هر عملی که انجام میگیرد، هر رابطه و هر پیشامدی که در زندگی اتفاق میافتد، به خاطر این است که فرد را به سمت مرحله بعدی یادگیری و رشد فردی راهنمایی و هدایت کند.