سهشنبه ۲۶ خرداد ۱۴۰۵ – ۱۰:۴۷
زندگی طولانیتر اغلب با تغییراتی در تواناییهای شناختی همراه است و حافظه کاری از جمله مهارتهای ذهنی است که بیشترین آسیب را در برابر زوال عقلی مرتبط با سن دارد. محققان مدتهاست بر این باور هستند که هم ورزش بدنی و هم فعالیتهای محرک ذهنی میتوانند با افزایش سن به سلامت مغز کمک کنند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از اطلاعات، در یک مطالعه چهار ساله، افراد مسنی که به یادگیری موسیقی می پرداختند عملکرد حافظه خود را حفظ کردند و انقباض مغزی مرتبط با سن در آنها کمتر از افراد دیگر بود. این مزایا به ویژه در مناطقی از مغز که با حافظه و یادگیری مرتبط هستند، قابل توجه بود.
زندگی طولانیتر اغلب با تغییراتی در تواناییهای شناختی همراه است و حافظه کاری از جمله مهارتهای ذهنی است که بیشترین آسیب را در برابر زوال عقلی مرتبط با سن دارد. محققان مدتهاست بر این باور هستند که هم ورزش بدنی و هم فعالیتهای محرک ذهنی میتوانند با افزایش سن به سلامت مغز کمک کنند.