دانشمندان در پژوهشی تازه به شواهدی دست یافتهاند که نشان میدهد همه رفتارهای کمتحرک اثر یکسانی بر مغز ندارند. نتایج این مطالعه نشان میدهد آنچه هنگام نشستن انجام میدهیم، ممکن است به اندازه مدتزمان نشستن اهمیت داشته باشد.
به گفته پژوهشگران، فعالیتهایی که ذهن را درگیر نگه میدارند، حتی اگر با تحرک بدنی کمی همراه باشند، میتوانند از مغز در برابر زوال عقل محافظت کنند؛ در حالی که فعالیتهای ذهنی غیرفعال، مانند تماشای طولانیمدت تلویزیون، ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهند.
به گزارش زومیت، تا پیش از این، بسیاری از توصیههای سلامت عمومی بر این پایه استوار بودند که هر نوع نشستن طولانیمدت برای سلامت مغز زیانآور است. اما پژوهش جدید نشان میدهد موضوع پیچیدهتر از این است و نوع فعالیت ذهنی هنگام نشستن نیز اهمیت زیادی دارد.
جمعیت جهان بهسرعت درحال پیر شدن است و همزمان شمار مبتلایان به زوال عقل نیز رو به افزایش است. زوال عقل مجموعهای از اختلالات مغزی است که باعث کاهش تدریجی حافظه، قدرت تفکر، تصمیمگیری و توانایی انجام فعالیتهای روزمره میشود. بیماری آلزایمر شناختهشدهترین نوع زوال عقل است، اما انواع دیگری نیز وجود دارند.
امروزه زوال عقل سومین علت مرگومیر و هفتمین علت ناتوانی در میان سالمندان جهان به شمار میرود. این بیماری نهتنها زندگی فرد مبتلا، بلکه خانواده و مراقبان او را نیز تحت تأثیر قرار میدهد. به همین دلیل، یافتن راههایی }
const safeId = encodeURIComponent(selectedItem.id);
container.style.display = ‘flex’;
linkEl.href = `/fa/news/${safeId}`;
})();