«خشم» احساسی عاطفی است که میتواند در قالب کجخلقی تا عصبانیت شدید متغیر باشد. روانشناسان در مواجهه با خشم، پذیرفتن آن و جدادانستن این احساس از خود و ادامهدادن روال عادی زندگی را بهعنوان راهکار ارائه میدهند. پذیرفتن احساسات و گلاویزنشدن با آن، از درگیری بیشتر با آن احساسات جلوگیری میکند؛ چون گلاویزشدن با احساسات […]
پهلوانها خشمگین نمیشوند
«خشم» احساسی عاطفی است که میتواند در قالب کجخلقی تا عصبانیت شدید متغیر باشد. روانشناسان در مواجهه با خشم، پذیرفتن آن و جدادانستن این احساس از خود و ادامهدادن روال عادی زندگی را بهعنوان راهکار ارائه میدهند. پذیرفتن احساسات و گلاویزنشدن با آن، از درگیری بیشتر با آن احساسات جلوگیری میکند؛ چون گلاویزشدن با احساسات […]